夏天伤娃睡眠的几种行为,许多宝妈都犯过,希望你没做错

摘要:北京时间20200813关于【夏天伤娃睡眠的几种行为,许多宝妈都犯过,希望你没做错】的具体情况和说明,让www.irekku.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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夏天伤孩子睡眠的几种行为,很多宝妈都犯过

1、喜欢整晚开着空调睡觉

在夏天,天气比较燥热,很多孩子都受不了这么高的温度,就会开始吵闹,影响宝妈们的睡眠质量,为了能睡一个好觉宝妈们就喜欢在房间里开着空调。

可能这对大人来说没有什么,但对于免疫力比较低的孩子来说,他们的身体素质差,是没有办法承受住那么低的温度的,长时间在这种环境下,会影响他们的身体健康。

2、喜欢给孩子盖太厚被子

3、喜欢睡前给孩子洗凉水澡

夏天本来就天气比较热,再加上孩子比较喜欢活泼好动,所以孩子身上经常是一身的汗泥,有的宝妈会觉得夏天温度高,想让孩子凉快一些,就会给孩子洗凉水澡。

凉水澡虽然可以帮助孩子快速去热,但这种做法其实是不提倡的,因为一冷一热的温度变化太大,就会让孩子的毛孔迅速收缩,免疫力低的孩子就容易感冒。

4、喜欢让风扇对着孩子直吹

预防孩子生病,宝妈们应该怎么做

1、让孩子穿材质清凉的衣服

夏天最大的问题就是天气太热,孩子睡得不舒服。所以建议宝妈们给孩子准备一些相对清凉的衣服。不过要注意这里的清凉不是指孩子穿得少,或者是干脆不给孩子穿的意思。

而是指的孩子的衣服的材质比较舒服、比较清凉的意思,只有这样孩子在睡觉中才不会感觉到太束缚,也不会人孩子在睡眠当中着凉。

2、多注意户外运动

3、合理地使用空调

在夏天里,也并不是代表宝妈们不能在孩子睡觉的时候开空调,而是要合理地使用空调,将空调温度最好调到26到28度,这个温度比较适合孩子睡觉,而且也不容易感冒。

等孩子舒适入睡后,可以将温度调高并设置定时关闭,不要整晚开着空调。孩子睡醒后要把窗户打开,置换新鲜空气,保证卧室的空气流通。

写在最后:大人睡觉时都容易着凉、感冒,更何况身体免疫力低的孩子。所以在孩子睡觉时,也希望各位家长能够多注意一些细节,多花费一些时间去照顾孩子,这样孩子才能安稳地度过这个夏天。


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